Занятия Цы Гуном проводятся в удобных режимах онлайн через ZOOM. Есть отдельная группа для  музыкантов, где решаются специфические проблемы, связанные   с профессией.

О группе для музыкантов рассказывает концертирующая пианистка Светлана Аптекарь-Айнагулова, опытный московский концертмейстер. Чудесный фортепианный дуэт. Светлана и Вероника Аптекарь-Айнагуловы , лауреат международных конкурсов, занимается в группе в полном составе.

  • Упражнения подходят для любого возраста и состояния здоровья.
  • Занятия включают самомассаж, разминку для суставов, дыхательные медитативные упражнения, лечебные и профилактические комплексы для укрепления организма, для облегчения болей в спине, для снятия напряжения.
Цы Гун в парках Пекина

 

Цы гун - традиционная китайская энергетическая гимнастика, укрепляющая жизненную энергию. По утрам китайские парки наполняются людьми всех возрастов, которые с удовольствием посвящают свободное время физическому и энергетическому движению. У каждого свой уровень, свои возможности и потребности, кто-то занимается один, кто-то предпочитает групповые занятия. На одной из фотографий пожилая седая женщина спокойно объясняет что-то, оставаясь без напряжения в позе, которую и молодой человек затруднится выполнить без предварительной подготовки.
Да, медитативные медленные упражнения и управления дыханием с непривычки кажутся трудными и не всегда понятными. Но преодолев первые трудности, Вы непременно начнете получать удовольствие от каждого занятия, и дома, и в группе.
Наградой для вас будут гибкие здоровые суставы, хорошее настроение, бодрость, ясная голова.